SleepBit건강 정보 안내
SleepBit은 수면과 코골이를 기록하고 변화를 살펴보는 도구입니다. 질병을 진단하거나 치료하는 서비스가 아닙니다.
SleepBit이 하는 일, 하지 않는 일
| 하는 일 | 하지 않는 일 |
|---|---|
| 수면 중 소리와 움직임을 기록하고 수치·그래프로 보여 줍니다. | 수면무호흡증 등 질환을 진단하지 않습니다. |
| 생활 습관을 바꾼 뒤 코골이 비율이 달라졌는지 비교합니다. | 치료법이나 약을 권하지 않습니다. |
| 진료를 준비할 때 참고할 기록과 일반 정보를 제공합니다. | 의료진의 검사(수면다원검사 등)를 대신하지 않습니다. |
기록의 한계
- 휴대폰 마이크와 센서로 얻은 수치는 기기 위치, 방 환경, 주변 소음에 따라 달라지며 오차가 있습니다.
- 수면 단계와 점수는 소리·움직임으로 추정한 값이며 뇌파를 직접 측정한 결과가 아닙니다.
- "호흡 멈춤 의심" 표시는 소리 패턴에 기반한 참고용 신호입니다. 실제 호흡 멈춤 여부는 의료적 검사로만 확인할 수 있습니다.
진료를 받아 보세요
다음 중 하나라도 해당하면 앱의 수치와 상관없이 의료진과 상담하세요.
- 함께 자는 사람이 숨이 멈추거나 헐떡이는 모습을 본 경우
- 충분히 자도 낮에 심하게 졸리거나 운전 중 졸음이 오는 경우
- 아침 두통, 입 마름, 밤중 숨 막힘으로 깨는 일이 잦은 경우
- 고혈압 등 심혈관 질환이 있거나 아이의 코골이가 계속되는 경우
가슴 통증, 숨쉬기 어려움 등 응급 증상이 있으면 앱을 쓰지 말고 즉시 응급 서비스(대한민국 119)에 연락하세요.
가이드와 출처
사이트와 앱의 가이드는 공개된 의학 정보를 바탕으로 쓰였고 글마다 참고 자료를 표시합니다. 의료인의 진료를 대신하지 않으며, 최신 의학 지식에 따라 내용이 바뀔 수 있습니다. 관련 조건은 이용약관을 확인하세요.